穀物の使用量が40g/L以上のもの。さっぱりとした味が特徴。
米酢米の使用量が40g/L以上のもの。 米の風味をもち、まろやかな味わい。
秋鮭 | 2片 |
穀物酢 | 1.5大匙 |
醤油 | 1.5大匙 |
バター | 適量 |
しめじ | 適量 |
オニオンスライス | 適量 |
①ヘルシー穀物酢、醤油を混ぜ合わせる。
②アルミホイルにシャケを敷き、しめじ、オニオンスライス、バターをのせ、①をかける。
③オーブントースターで、シャケがじゅわっとするまで焼く。
※ お好みでレモンスライスやバジルを添えると、より一層華やかに。
れんこん(水煮) | 1個 |
☆穀物酢 | 6大匙 |
☆砂糖 | 3大匙 |
☆塩 | 1/2小匙 |
☆ゆかり | 1小匙 |
①れんこんを厚さ3mm程度にスライスして水気をとる。
②密閉容器に☆を合わせておき、れんこんを漬けて一晩おく。
③全体が鮮やかなピンク色になっていればできあがり!