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透明度高达10~20m的宇和海,有充足的氧气和良好的水质。黑潮的流入循环净化着物产丰富的宇和海。深海真鲷就是在这片最适合鲷鱼生长的环境中养殖的。
米 | 2合 |
真鲷切身 | 2片 |
盐 | 2小匙 |
酒 | 1.5大匙 |
醤油 | 1.5大匙 |
味醂 | 1.5大匙 |
昆布 | 一枚 |
姜末 | 1小匙 |
①鲷鱼切身撒盐,将料理用纸铺在平底锅上,将鱼煎至金黄。
②将淘好的米和调味料一起加入锅中,并加水至水位线。
③放入昆布和鲷鱼开始煮饭。
真鲷切身 | 2片 |
☆生姜 | 2~3片 |
☆水 | 150cc |
☆醤油 | 2大匙 |
☆酒 | 2大匙 |
☆味醂 | 1~1.5大匙 |
☆砂糖 | 1大匙 |
①鲷鱼表面切十字,用热水焯掉血沫。
②在锅中放入☆标调味料,鱼皮面向上。
③反复将煮汁浇在鱼上面,盖盖煮大约10分钟。