生面 | 1人份 |
猪五花肉 | 30g |
小番茄 | 1个 |
生菜 | 30g |
黄瓜 | 30g |
蛋皮 | 30g |
本品 | 30ml |
橙醋 | 10ml |
辣油 | 適量 |
①生菜和黄瓜切丝,小番茄切成1/4备用。
②猪五花肉放入沸水中煮熟,用冷水冷却后沥干水分备用。
③用平底锅把打好的鸡蛋煎成蛋皮并切丝。
④生面按自己的喜好的软硬煮熟后用冷水冷却后沥干。
⑤捋醇香芝麻沙拉酱,橙醋,辣油按上记比例混合后和面搅拌均匀。
⑥装盘后撒上酱汁即可食用。
西兰花 | 适量 |
猪五花肉 | 适量 |
红薯 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
莲藕 | 适量 |
土豆 | 适量 |
秋葵 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
本品 | 适量 |
①将食材切成容易入口的大小即可。
②将士豆、红薯、莲藕、胡箩卜、南瓜放入蒸笼中,蒸6分钟左右。
③在②中蒸后的蔬菜里放入西兰花、秋葵,蒸3分钟。随后放入菠菜,再蒸1分钟。
④拌上池久鲜醇香芝麻沙拉酱就可以品尝美味的蔬菜沙拉了。
生菜 | 200g |
迷你番茄 | 适量 |
鸡蛋 | 1個 |
牛油果 | 1/2個 |
黑橄榄片 | 适量 |
柠檬 | 适量 |
本品 | 适量 |
①将食材切成方便食用的大小。
②摆盘后浇上醇香芝麻沙拉酱(用量依个人喜好),即可享用。
凉面
炸猪排盖饭